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久々更新

腰痛のため本格的なトレーニングはしてませんが
軽い運動程度でしばらく、、、。

1年前よりはウェストも体重もごっそり落ちて
20年前のジーンズがはけるようになりました。

重量を増やしていくとサイズは上がるが体重も増え
ウエストを減らすのが目的だったので
結果おーらいで。
もりもりでないのはさみしいけれど。

1年前
20090719_152900.jpg

現在
20100821_203223.jpg

biceps.jpg

比較になってない。
1年前は血管は浮いてなかったのでよしとしよう。
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